Forestflow: Halloween Metsäkylpy

Pyhäinpäivä, täysikuu, pimenevät illat = täydellistä! Eihän silloin voi tehdä muuta kuin pakata kynttilät ja tarot-kortit laukkuun ja lähteä viettämään Halloweenia maagisen metsäkylyvn merkeissä. Tervetuloa nauttimaan mystisestä tunnelmasta ja tutustumaan pimeän aikaan toteutettavaan metsäkylpyyn!

MITÄ? Halloween -aiheinen tunnelmallinen metsäkylpy.

MISSÄ? Luonnossa Vaasan alueella. Paikka tarkentuu lähempänä ajankohtaa.

MILLOIN? Lauantaina 31.10. klo 17:00 - 19:00.

Hinta: 25 e /hlö

Osallistujat max 12 kpl.

Ostamalla lipun varmistat paikkasi tapahtumaan.

Tapahtuman sisältö:

• Alkurentoutus ja maadoittuminen shamaanirummun tahdittamana
• 1 tunnin mittainen pimeällä tehtävä metsäkylpy. Huom! Tapahtumassa ulkotulet, lyhtyjä ja taskulamput, joten ihan pimeässä ei kuitenkaan olla.
• Täysikuun meditaatio
• Mahdollisuus nostaa tarot-kortti ja keskustella aiheesta
• Loppupiiri, jossa mahdollisuus jakaa ajatuksia ja fiiliksiä metsäkylvystä
• Lopussa rentoa jutustelua & kahvittelua nuotion äärellä

Ruoka ja juoma:

- Itse tehty kurpitsapiirakka Halloween -teemaa mukaillen

- Luomu kahvi- tai tee

Pimeällä tehtävässä metsäkylvvyssä tutustutaan luontoon kaikin aistein, kuten muissakin metsäkylvyissä. Koska tapahtuman aikaan on jo pimeään, korostuvat luontohetkessä tunto-, haju-, maku- ja kuuloaisti. Metsäkylpy alkaa aina rauhoittavalla hengitys, ja mielikuvaharjoituksella. Tämän jälkeen tehdään rauhallisia mindfulness-harjoituksia luonnossa, esimerkiksi kiinnitetään huomiota siihen, miltä luonto näyttää taskulampun tai kynttilän valossa, millaisia tuoksuja ilmassa on tai millaisia ääniä ympäriltä kuuluu. Pimeällä metsäkylvyssä voi tuntea tavallistakin vapauttavamman ja meditatiivisemman tunteen, koska ympäristö ei ole niin täynnä visuaalisia ärsykkeitä.

Metsäkylvyn jälkeen on täysikuun meditaation aika. Kuunkierron seuraaminen on tärkeää esimerkiksi luonnonuskossa. Täydenkuun aikaan tavataan "kerätä hedelmät", nauttia saavutuksista ja hyvistä, olemassaolevista asioista. Tällöin päästetään myös irti asioista, joita ei enää halua mielessään kantaa. Meditaatio liittyy tähän aiheeseen.

Meditaation jälkeen saa halutessaan nostaa Tarot-kortin ja osallistua keskusteluun tästä aiheesta. Huom! Tähän osuuteen voi suhtautua kevyesti ja leikkisästi.

Loppupiirissä keskustellaan tapahtuman herättämistä tunteista ja ajatuksista.

Tämän jälkeen nautitaan kurpitsapiirakkaa ja kahvia- tai teetä nuotion äärellä.

Tapahtumapaikka täytetään kauniilla ulkotulilla ja Halloween -teemaan sopivalla rekvisiitalla.

HUOM!

• Säävaraus.
• Minimimäärä osallistujia: 3 kpl.